Exercício físico na Gravidez & Preparação para o Parto
Enquanto Profissional Especialista em Preparação física para Grávidas e Pós parto tive o prazer de marcas de renome na área ( Crioestaminal, Bayer, Mustela, Hospital da arrábida, Hospital da Lapa, Centros de saúde – Dr. Ana Ramoa) confiarem em mim e convidarem me para efectuar palestras associados ao tema. Eu tenho uma abordagem muito simples…
As maravilhas do Norte – Campos de Golfe
O golfe é e continuará a ser uma modalidade desafiante para mim. Embora já tenha jogado, tenha feito especialização em Preparação Física de Golfe ( TPI – Madrid), ainda tenho que “bater” muitas bolas para afirmar que jogo golfe. Como já não pisava um campo há mais ou menos 2 anos, resolvi desafiar uns colegas…
My Playlist
Quando falamos em jantar de mulheres, pensamos logo, em festa até as tantas, falar mal dos maridos, etc. Costumo ir a um jantar com umas amigas todos os meses e por incrível que pareça, no último jantar, o tema principal foram as corridas. Associado a isso, perguntaram-me que tipo de música gosto de ouvir…