grávida | Personal Trainer

21 Setembro, 2017 por Rafaela Gouveia em Mais Vida Portugal

Exercício físico na Gravidez & Preparação para o Parto

Enquanto Profissional Especialista em Preparação física para Grávidas e Pós parto tive o prazer de marcas de renome na área ( Crioestaminal, Bayer, Mustela, Hospital da arrábida, Hospital da Lapa, Centros de saúde – Dr. Ana Ramoa) confiarem em mim e convidarem me para efectuar palestras associados ao tema. Eu

31 Maio, 2016 por Rafaela Gouveia em Mais Vida Portugal

FitBall na Gravidez

A FitBall ou bola suíça foi criada em 1973 por um fabricante de plásticos italiano. Posteriormente a Fitball foi utilizada pela directora da Escola de Fisioterapia em Basileia como terapia para o desenvolvimento de tratamentos neurológicos. Embora tenha sido utilizada inicialmente apenas na fisioterapia, mais tarde começou a fazer

Rafaela Gouveia é mestre em ginástica laboral e formadora, Personal Trainer e Group Trainer de Ginástica Localizada, Gap e Aeróbica desde 2006. Co-responsável pelo programa Mais Vida Gestante no Welldomus. Desde 2013 que apresenta a rubrica de exercício físico nas Grandes Manhãs do Porto Canal.

Exercício físico na Gravidez & Preparação para o Parto

FitBall na Gravidez

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