Exercício físico na Gravidez & Preparação para o Parto
Enquanto Profissional Especialista em Preparação física para Grávidas e Pós parto tive o prazer de marcas de renome na área ( Crioestaminal, Bayer, Mustela, Hospital da arrábida, Hospital da Lapa, Centros de saúde – Dr. Ana Ramoa) confiarem em mim e convidarem me para efectuar palestras associados ao tema. Eu tenho uma abordagem muito simples…
FitBall na Gravidez
A FitBall ou bola suíça foi criada em 1973 por um fabricante de plásticos italiano. Posteriormente a Fitball foi utilizada pela directora da Escola de Fisioterapia em Basileia como terapia para o desenvolvimento de tratamentos neurológicos. Embora tenha sido utilizada inicialmente apenas na fisioterapia, mais tarde começou a fazer parte da vida de atletas,…