Há 3 meses atras começava uma nova vida dentro de mim…. e eu sem saber!

Este é um momento muito importante para mim e para o futuro papá pois concretizo um sonho antigo – estou grávida de 12 semanas e 4 dias ( 3 meses).

Durante várias anos, vivi a “maternidade” juntamente com as minhas irmãs, amigas, e queridas alunas. Com muito prazer fui acompanhando os medos, as pequenas felicidades, as primeiras risadas, o cheirinho maravilhoso dos bebês  e a lista de sobrinhos foi aumentado a um ritmo alucinante.

Agora chegou a minha vez!

Sinto todos os dias o carinho dos mais próximos: o sorriso quando lhes dei a notícia e as preocupações sinceras com o meu bem-estar.

Rio bastante com as recomendações sobre o exercício físico, pois ouço coisas do gênero:

“Cuidado… Agora não exageres”
“Não vais fazer corrida agora pois não?”
” Vê lá.. não podes pegar em pesos!”
“Não faças musculação…”
” Tens que comer mais…. “

Tudo graças ao cuidado que nutrem por mim, não deixando de ser engraçado o facto de muitas mamas confiarem em mim para treinar durante a gravidez e agora quererem que eu viva numa bolha.

Vou partilhar um segredo com vocês….
Não sabendo que estava grávida, fiz treinos intensos para perder peso ( corria, fazia natação e musculação) inclusive fiz um trail de 15 km com um excelente tempo.

A ideia que quero passar é que gravidez não é doença, mas sim uma transformação que requer cuidado mas não exagero.

Não quero ser uma mamã super fit, quero ser uma mamã super saudável.

Transbordo de felicidade … e ao longo dos meses vou partilhar a minha evolução, física, mental, as minhas preocupações, os meus desafios e conquistas.

Até já Gustavo.

Escrito por: Rafaela Gouveia

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