O Mais Vida®, tem origem no Brasil (São Paulo), desenvolvido por Gizele Monteiro, mestre em Exercício Físico na Gravidez, Professora de pós-graduação e autora de vários livros da especialidade.

Em 2009 o programa chega a Portugal e é implementado com o objetivo de revolucionar a área de Exercício na Gravidez e Pós Parto.

O programa de exercício do Mais Vida® é desenvolvido e baseado em pesquisas científicas e fundamenta-se em referências internacionais em Ginecologia e Obstetrícia de instituições como a: SOGC, CSEP, ACOG, RCOG e The Royal Australin and New Zealand College of Obstetricians and the College of Gynaecologists.

O programa procura proporcionar uma gravidez saudável, livre de dores e desconforto, e uma fácil recuperação no pós parto.
As aulas podem ser frequentadas num dos seguintes modos:
– Aulas de grupo Grávidas Fit e Pós parto (com ou sem a presença do bebé – Clube Well Domus);
– Personal Trainer (treino personalizado para grávidas e pós parto).

Para mais informações visite o site oficial: www.maisvidagestantes.net.

Exercícios - Gravidez

Escrito por: Rafaela Gouveia

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