Bolachas de cevada e manteiga de amendoim

Nada como uma tarde livre para colocarmos as mãos na massa. Hoje aproveitei o tempo livre, fui às compras, preparei a marmita para o almoço de amanhã (salada de alface, brócolos e cogumelos) e pus em prática uma receita deliciosa. Como sabem, eu adoro as receitas na @mariagengibre, e estas

My Playlist

  Quando falamos em jantar de mulheres, pensamos logo, em festa até as tantas, falar mal dos maridos, etc. Costumo ir a um jantar com umas amigas todos os meses e por incrível que pareça, no último jantar, o tema principal foram as corridas. Associado a isso, perguntaram-me que tipo

Osteopatia no Desporto

A osteopatia visa tratar o doente e não a doença O que é a Osteopatia? O seu campo de tratamento é muito amplo pois abrange todo o corpo humano podendo ajudar a tratar as doenças mais frequentes, nomeadamente ciáticas, lombalgias, cervicalgias, escolioses, hérnias discais e torcicolos, síndromes do túnel cárpico,

Bolachas de Cacau

Não sei se vocês são como eu!? Adoro chocolates. No fim de semana preparei um receita fantástica da minha amiga Maria Gengibre de bolachas de Cacau. Receita: – 2 chávenas de açúcar mascavado – 2 chávenas de cacau magro – 4 chávenas de óleo de côco derretido no microondas ou

Suco verde

Suco verde Este suco foi o meu pequeno- almoco de hoje. Muito saboroso! Ingredientes: 2 rodelas de Abacaxi 2 chávenas de espinafres 1 colher de sopa de sementes de linhaça moída 1 Pedacinho de Gengibre 200 ml água de côco Preparação: Misturar todos os ingredientes numa liquidificadora até formar um

Pudim de Chia com Granola e Framboesas

Receita de Pudim de Chia com Granola e Framboesas Ingredientes: 1 porção (a gosto) de Granola caseira 200 ml de bebida de soja de Côco 1 e 1/2 colher de sopa de sementes de Chia Framboesas Adoçante a gosto (açúcar mascavado por exemplo). Eu não coloco doce nenhum.   Preparação: