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Olá! Eu sou Rafaela Gouveia, uma personal trainer do Porto, que se dedica a melhorar a forma física das pessoas e o seu estilo de vida.
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O Índice de Massa Corporal permite avaliar se tem um peso corporal saudável.
- < 18.5
- Acima do peso
- 18.5 – 24.9
- Bom
- 25.0 – 29.9
- Acima do peso
- 30.0 +
- Obeso
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Rafela Gouveia é mestre em ginástica, Personal Trainer e Group Trainer desde 2006. Co-responsável pelo programa Mais Vida Gestante no Welldomus. Desde 2013 que apresenta a rubrica de exercício físico nas Grandes Manhãs do Porto Canal.
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